# 在家吃"土"偷著長肉！
而這些“土”攜帶的化學物質大部分都屬于內分泌干擾素，可能會讓人變得更胖！在這些家庭灰塵樣本中發現了100多種不同的化學物質，其中約70種會促進脂肪細胞的生長。
它們能夠模擬體內荷爾蒙作用的物質，進入人體后，會欺騙我們的身體，產生一種激素—鄰苯二甲酸鹽。鄰苯二甲酸鹽會讓脂肪細胞聚集在血液當中，變成甘油三酯（脂肪），這些物(wu)質都會改變人類身(shen)體里的自(zi)然機制，讓人開始(shi)堆(dui)積脂肪。
不說了，我先去打掃了……
# 手機讓你邊吃邊胖
巴西拉夫拉斯聯邦大學和荷蘭烏得勒支大學醫學中心研究人員發現，吃飯時刷手機，男性和女性都會額外攝入15%的熱量，也會攝入更多高脂肪食品。
吃飯就不要再玩手機啦！畢竟比起手機，更重要的是一起吃飯的人嘞~
# 睡眠不好食欲增加
英國倫敦國王學院糖尿病與營養系教授進行了相關研究。成年人睡眠質量與肥胖之間的匯總分析證實，實際睡著時間不到5小時的人發生肥胖的危險，和睡眠7~8小時的正常人相比，女性是2.3倍，男性則是3.7倍。
172位受試者中，其中睡眠剝奪組被剝奪的睡眠時長為3.5~5.5小時，而對照組的睡眠時間則介于7~12小時。結果發現，相對于睡眠未遭剝奪的對照組，睡眠剝奪組的受試者在一天中平均會多攝入385千卡的熱量。如果用食物來比擬的話，這些多攝入的熱量大致相當于吃掉一份麥香雞漢堡。
突然明白了，為什么夜宵都是高熱量…
# 住在路邊更易發胖
西班牙巴塞羅那全球健康研究所的研究人員分析了3,796名成年人的數據，發現長期接觸道路交通噪音可能會增加肥胖的風險。研究發現(xian)，增(zeng)(zeng)加(jia)噪音污染會增(zeng)(zeng)加(jia)激(ji)素水平，增(zeng)(zeng)加(jia)血壓(ya)，降低代謝，改變食(shi)欲。在他們的(de)分析中(zhong)，觀察到(dao)平均每增(zeng)(zeng)加(jia)10分貝（dB）噪聲就(jiu)會增(zeng)(zeng)加(jia)17%肥胖。
另有瑞典研究人員對5,075人進行了研究，他們住在瑞典斯德哥爾摩附近的郊區和農村。結果顯示，交通噪音與女性腰圍尺寸密切相關：周圍噪音音量每上升5分貝，女性腰圍就會增加0.16厘米。研究表明，一個人若只接觸一種噪音，腰圍變粗大的風險會增加25%。如果一個人(ren)同時(shi)暴露(lu)于交通噪(zao)音(yin)(yin)、鐵道噪(zao)音(yin)(yin)和飛機噪(zao)音(yin)(yin)環境，腰(yao)圍就會(hui)更加粗大。
你可以吃飯不刷手機
但是你不會停止呼吸
也無法永遠堵住耳朵
……
圣戈班多元舒適理念??
熱舒適
雙層和三層的隔熱玻璃以及玻璃棉能很好得保障熱舒適，隨著光線變色的Sageglass智能玻璃也幫助減少了對(dui)供暖和降溫(wen)的需求(qiu)，節省大量(liang)能源(yuan)。
視覺舒適
室內空氣舒適
使用了低污染材料，從源頭上減少污染排放，如揮發性有機化合物排放量較少的玻璃棉、防止細菌生長的活性材料、可涂漆的玻璃纖維墻面等。結合(he)通風系統來(lai)減(jian)輕氣味和灰塵。
聽覺舒適
隔熱玻璃、隔音石膏板和玻璃棉都(dou)能夠很大程度防止噪音進入室內，在室內營造一種寧靜的氛圍，有助于(yu)家人享受(shou)他們的空間，也有助于(yu)為員工提升辦公室的工作環境。
?BTW，要減肥還是要管住嘴邁開腿哦~?